2005 óta minden év május 17-e a magasvérnyomás-betegség elleni küzdelem világnapja. A világnap célja a magasvérnyomás-betegséggel kapcsolatos ismeretek terjesztése, az emberek tájékoztatása a szív- és érrendszeri betegségek megelőzési lehetőségeiről, tüneteiről, illetve kezelési módjairól. A világnap alkalmából a Hadnagy és Király Gyógyszertárak tulajdonosa, Dr. Sebők László gyógyszerész is szeretné felhívni az olvasók figyelmét a betegségre és szeretne átadni pár fontos információt a témában.

Optimális vérnyomás érték

A hipertónia, más néven magas vérnyomás-betegség, az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség, Magyarországon több mint 3 millió embert érint. Magasvérnyomás-betegségről akkor beszélhetünk, amikor a vérnyomás értéke hosszabb ideig emelkedett marad, tartósan meghaladja a normál tartomány felső határát: a felső (szisztolés) érték tartósan (3 különböző időpontban mért vérnyomás esetén) nagyobb, mint 140 Hgmm, az alsó (diasztolés) érték tartósan nagyobb, mint 90 Hgmm.

A hipertónia tünetei és lehetséges szövődményei

A vérnyomás a kor előrehaladtával nő, de egészséges ember esetén a nyugalomban mért vérnyomás érték nem haladhatja meg a 140/90 Hgmm értéket. Az életkor előrehaladtával párhuzamosan emelkedik a magasvérnyomás-betegség gyakorisága is, 50 éves életkor felett a lakosság 50%-a magasvérnyomás-betegségben szenved. A magasvérnyomás-betegség leggyakoribb tünetei lehetnek: fejfájás, szédülés, légzési nehézségek, mellkasi fájdalom, látászavarok.

Az erek falára gyakorolt fokozott nyomás káros. Minél magasabb az erekben a vér nyomása és minél tovább nincsen megfelelően kezelve, annál nagyobb a szövődmények veszélye. A kezeletlen magas vérnyomás az alábbi elváltozásokat eredményezheti:

• Artériák károsodása: Ha hosszú ideig fennáll a magas vérnyomás, akkor az artériák elmeszesedhetnek, faluk merevvé válhat, ami csökkentheti a véráramlást és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a különböző szervekben.
• Szívelégtelenség: Mivel a szívnek nagyobb nyomással szemben kell kipumpálnia a vért a szervezet felé, a szívizom megvastagszik. Idővel a megvastagodott szívizomnak egyre romlik a vérellátása, ami szívelégtelenséghez vezet.
• Stroke: A magas vérnyomás jelentősen növeli a stroke kialakulásának kockázatát. Az agyban elzáródott vagy megrepedt ér stroke-ot eredményez. Az agyvérzés, vagy szélütés tünetei nagyon feltűnőek: erős, hirtelen megjelenő fejgörcs, hányinger, hányás, eszméletvesztés és féloldali bénulás.
• Vesebetegségek: A magas vérnyomás károsíthatja a veséket, idővel csökkentheti azok működőképességét és akár veseelégtelenséghez is vezethet.
• Látásproblémák: A magas vérnyomás károsíthatja a szemek ereit, ami látásvesztéshez vezethet.
• Szellemi leépülés: A hosszú ideig fennálló kezeletlen magas vérnyomás befolyásolhatja a gondolkodást és a koncentrációt, memóriazavarokat okozhat.

Miért alakul ki és mit tehetünk a megelőzés érdekében?

A hipertónia kialakulásában több tényező is szerepet játszik. A genetikai adottságokon túl a következő kockázati tényezők: az életmód, a dohányzás és az elhízás. Mivel a betegség gyakran tünetmentes, így hosszú ideig fennállhat anélkül, hogy a beteg észrevenné azt, ezért is nevezik „csendes gyilkosnak” a betegséget. Az időben felfedezett és megfelelő hatékonysággal kezelt hipertóniás betegnél nem alakulhatnak ki szövődmények, életkilátásaik és életminőségük nem lesz rosszabb, mint a nem hipertóniás embereké.

A hétköznapi életünkben sokat tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a magas vérnyomás kialakulásának kockázati tényezőit:

• Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonákat, rostokban és vitaminokban gazdag élelmiszereket
• Csökkentsük a sóbevitelt és kerüljük a feldolgozott élelmiszereket
• Kerüljük a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást
• Rendszeresen mozogjunk
• Csökkentsük a stresszt: legyünk sokat a természetben, szabadidőnket szenteljük a hobbinknak
• Érdemes otthonra is beszerezni egy vérnyomásmérőt, amelynek segítségével rendszeresen ellenőrizhető a vérnyomásérték

Ha már kialakult a magasvérnyomás-betegség, akkor annak kezelése mindenképpen orvosi segítséget igényel. Az egészség és a szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében legfontosabb a vérnyomás megfelelő szintre történő csökkentése. A megfelelő kezelés segítségével a szívérrendszeri problémák miatt bekövetkező halálozás, az agyvérzés, a szívelégtelenség kockázata csökkenthető. Ha a hipertónia maga nem is gyógyítható, de a vérnyomás gyógyszeres kezeléssel, valamint életmódbeli és étrendi változásokkal ideális szintre beállítható, így megelőzve a súlyos szív- és érrendszeri szövődményeket.

Otthoni vérnyomásmérésre ajánljuk az Elysium E2 felkaros vérnyomásmérőt, amely számos hasznos funkcióval rendelkezik: LCD kijelző, két felhasználós memória, szabálytalan szívritmus jelzés, vérnyomásérték besorolás, átlagoló funkció és még sok más.

Az Elysium E2 vérnyomásmérő egyedi Alma+ applikációs kupon felhasználásával most 30% kedvezménnyel vásárolható meg az egri Hadnagy Gyógyszertárban és Király Gyógyszertárban egyaránt. A kupon felhasználásához az Alma+ applikációban jelölje meg „Kedvenc patikámként” a Hadnagy vagy Király Gyógyszertárat, majd a „Kuponok” fülön a vásárlás előtt aktiválja az adott kupont. Az Alma+ alkalmazásban ezenkívül kéthetente frissülő különleges kuponokkal találkozhat, illetve vásárlásaival hűségpontokat gyűjthet, amelyeket később kedvezményekre válthat be. Az alkalmazásről bővebb információkat IDE kattintva olvashat.