A cukorbetegek világnapja minden évben június 27-én kerül megrendezésre, hogy felhívja a figyelmet egy olyan betegségre, amely sokak életét befolyásolja világszerte. Ez a nap lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsük a cukorbetegséget, annak hatásait, és azt, hogyan lehet a legjobban kezelni és megelőzni. Ebben a cikkben, a világnap alkalmából, Dr. Sebők László gyógyszerész segítségével járjuk körbe a témát.

Mi is az a cukorbetegség?

A cukorbetegség (diabetes mellitus) egy olyan anyagcsere betegség, amely a vércukorszint tartós emelkedésével jár. Az állapot akkor alakul ki, amikor a test nem képes megfelelően felhasználni a szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket, vagy amikor a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint. Az inzulin egy hormon, amely segít a cukor (glükóz) felvételében a sejtekbe, hogy energiát biztosítson számukra.

A cukorbetegségnek két fő típusát különböztethetjük meg:

• 1-es típusú cukorbetegség: Autoimmun betegség következtében a test saját immunrendszere pusztítja el a hasnyálmirigyet, és így nem képes inzulint termelni. Általában gyermekkorban vagy fiatal felnőttkorban kezdődik.
• 2-es típusú cukorbetegség: Ez a leggyakoribb forma, és akkor fordul elő, amikor a test nem képes megfelelően reagálni az inzulinra (inzulinrezisztencia), vagy nem termel elegendő inzulint. A 2-es típusú cukorbetegség leginkább felnőttek körében fordul elő, de a gyermekek és serdülők körében is egyre gyakoribb.

A cukorbetegség kockázati tényezői és tünetei

A betegség kialakulásának számos kockázati tényezője van, amelyek közül néhány nem változtatható, ilyen például a genetikai hajlam, de a kor és a származás is hajlamosító tényező lehet. Ezenkívül az elhízás, a mozgáshiány és a sok feldolgozott, magas szénhidráttartalmú étel fogyasztása is cukorbetegség kialakulását okozhatja – ezek azonban olyan tényezők, amelyeken tudunk változtatni.

Amennyiben a hajlamosító tényezők közül bármelyik igaz ránk és az alábbi tüneteket tapasztaljuk, mindenképp forduljunk orvoshoz: fokozott szomjóság, gyakori vizelés, fáradékonyság, fogyás, lassú sebgyógyulás, szájszárazság és gyakori fertőzések.

Legfontosabb mutató: a vércukorszint

Az egészséges vércukorszint segíti a szervezetet abban, hogy elegendő energiát nyújtson és megfelelően működjön, cukorbetegség esetén azonban a vércukorszint szabályozása problémás lehet, ami komoly következményekkel járhat. A normál vércukorszint étkezés előtt (éhomi) 3.9-5.6 mmol/l között mozog, az étkezés utáni szint pedig 7.8 mmol/l alatt kell hogy legyen. Ezek az értékek a felnőttek egészséges vércukorszintjére vonatkoznak. Ha az értékek túllépik ezeket a határokat, az magas vércukorszintet jelezhet, ami a cukorbetegségre utalhat.

A vércukorszint mérésére a leggyakoribb eszköz a vércukormérő. A készülékek alkalmasak otthoni használatra és lehetővé teszik a rendszeres vércukorszint-ellenőrzést, amely cukorbetegségben szenvedő betegek esetében elengedhetetlen. Azt javasoljuk, hogy inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség gyanúja esetén is szerezzünk be egy vércukormérőt és rendszeresen ellenőrizzük és jegyezzük fel az értékeket, ezek ugyanis nagy segítséget jelentenek a kezelőorvosoknak.

Gyógyszerész ajánlása: Az egyik legmodernebb, bioszenzoros mérési technológiával működő vércukormérő készülék a Dcont ETALON. Ez a vércukormérő teljes mértékben egyénre szabható, hiszen meghatározható benne a számunkra legideálisabb célérték tartomány és mérési időpontok, beállíthatóak hipoglikémiás figyelmeztetések és egyéni emlékeztetők. A készülékkel az ETALON tesztcsík kompatibilis – a vérnyomásmérő és a tesztcsík egyaránt megtalálhatóak az egri Király Gyógyszertárban.

Hogyan kezeljük és megelőzhető-e?

A cukorbetegség kezelése komplex feladat, melynek célja a vércukorszint kontrollálása a szövődmények megelőzése érdekében. A következő lépések segíthetnek a betegség kezelésében:

• Megfelelő diéta tartása: A cukorbetegek számára fontos a kiegyensúlyozott étrend, amely segít szabályozni a vércukorszintet. Érdemes alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani (pl. gabonák, zöldségek), kerülni kell a cukros ételeket és italokat, valamint gyakran, kisebb adagokban érdemes étkezni.
• Rendszeres testmozgás: A rendszeres mozgás, mint a séta, futás, úszás, kerékpározás vagy edzőtermi edzés segíthet a vércukorszint és a testzsír csökkentésében. Hetente legalább 150 perc mérsékelt intenzitású mozgás ajánlott.
• Inzulinkezelés: Az 1-es típusú cukorbetegségnél inzulint kell alkalmazni, míg a 2-es típusú cukorbetegség esetén sokszor elegendő a gyógyszeres kezelés, de előfordulhat, hogy inzulinra is szükség van.
• Vércukorszint ellenőrzés: A vércukorszint rendszeres ellenőrzése elengedhetetlen a kezelés nyomon követéséhez. Az orvosok és dietetikusok segíthetnek a megfelelő értékek meghatározásában, melyet a vércukorméréssel figyelemmel követhetünk és sikeresen megtarthatunk.

Fontos megjegyezni, hogy a fent említett lépések nem csak a cukorbetegség kezelésére, hanem megelőzésére is szolgálnak. Az 1-es típusú, autoimmun betegség okozta cukorbetegség sajnos nem előzhető meg, azonban a megelőzésre szolgáló lépések betartásával a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását meg lehet előzni.

Bármely felmerülő kérdés esetén várjuk szeretettel vásárlóinkat az egri Király Gyógyszertárban, ahol a kedves és felkészült szakszemélyzet készségesen áll rendelkezésükre a hét minden napján!

Király Gyógyszertár (3300 Eger, Törvényház utca 4.)

H-P: 9:00 – 19:00

Szo: 10:00 – 18:00

V: 10:00 – 17:00